要事實說話吧,看下文證據(jù)! 中央電視臺（生活欄目）曾進行了消費者調(diào)查，關(guān)于純凈水是否不如礦泉水的問題，并走訪了國家相關(guān)單位和權(quán)威專家最終給了消費著一個公正的說法 。

　　1、全國食品工業(yè)標準化委員會秘書長郝煜說：如果說喝純凈水本身對人體有害無益的話，那國家衛(wèi)生部、技術(shù)監(jiān)督局就不會制定國家標準了，不但不會制定還會制止。

　　2、中國疾控中心環(huán)境與健康相關(guān)產(chǎn)品安全所研究員 鄂學(xué)禮教授：水在人體內(nèi)主要作用是促進人體新陳代謝，而并非給人體提供營養(yǎng)的。飲用純凈水在歐美發(fā)達國家已流行了30多年，普及率達到到80%以上，而阿拉伯等國純凈水普及率達到100%。至今沒有報道過有人因喝純凈水而影響健康的。

　　3、中國環(huán)境衛(wèi)生部專家楊振波指出：事實上，只有活著的植物才能從土壤中吸收和利用無機礦物質(zhì)，經(jīng)光合作用轉(zhuǎn)化為有機礦物質(zhì)才有可能被人體吸收和利用。而礦泉水中所含的礦物質(zhì)基本為無機礦物質(zhì)，而有機礦物質(zhì)只占所有礦物含量的1% 。　　而據(jù)醫(yī)學(xué)實驗的數(shù)據(jù)證明，一杯牛奶的鈣含量相當于1200杯礦泉水的含鈣量；一斤牛肉中鐵的含量相當于8200杯500毫升的礦泉水；一杯橙汁所含有益人體健康的礦物質(zhì)含量相當于500杯礦泉水中的含量。

　　大部分人都普遍認為喝礦泉水有益健康，但有一點得提醒一下各位，據(jù)醫(yī)學(xué)報道：人體內(nèi)微量元素的生理濃度和中毒劑量很接近，而微量元素過量攝入的危害遠遠大于缺少微量元素。也就是通俗意義上講的"慢性中毒"，會導(dǎo)致人體患上各種各樣的隱患或急、慢性病癥。所以說礦泉水再好，也只能作為偶爾飲用的飲料，不能常喝。

　　同時醫(yī)學(xué)上還證實了，每個地區(qū)的礦泉水中成分不同，對人體產(chǎn)生的作用也不一樣。像早期懷孕的婦女和肝硬化患者要禁止喝各類的礦泉水；心臟病、高血壓患者禁止喝含有氯化鈉和碳酸鈉的礦泉水；腹瀉、皮膚過敏的患者應(yīng)該禁止喝含硫化氫的礦泉水，等等。摘自環(huán)保局1995年出臺的《環(huán)境保護知識手冊》第41頁。

　　再據(jù)歐美國家統(tǒng)計：長期飲用純凈水，可大大降低癌癥、心血管病、泌尿系統(tǒng)疾病等疾病的發(fā)病率。對氣喘、過敏、頭痛、背痛、風濕性關(guān)節(jié)炎、心絞痛、及由供血不足引起的抽筋都能得到很好的解決或緩解。

　　最后，鄂學(xué)禮教授強調(diào)，水的主要作用有五個，即1、食物消化，2、營養(yǎng)輸送，3、血液循環(huán)，4、廢物排泄，5、體溫調(diào)節(jié)的作用。干凈比污染強一百倍，為了一點點微不足道的營養(yǎng)獲得，去喝臟水，是不明智的。無知會付出生命和健康的慘重代價。